2008/09/03
■ [運動の話] どんどん上がっていくバイクの負荷
今日は体育の日。いつものように運動してました。
順調?に増え続けていた体重も無事元に戻り、運動を始めたころと同じくらいになってます。やっぱりビールですかねぇ。あるいは、アイスかもしれませんが…
秋になり薄手の夏服を一部仕舞い、秋物の長袖のシャツを出して着てみたら、胸周りがどうもツモイ。マシントレーニングには胸周りの筋肉を鍛えるものもあるので、それで筋肉が少し付いたのかも…
エアロバイク、いつものようにやってますが、やるたびに最大負荷が上がっていきます。心拍数が上がりにくくなっているようです。
いつもなら、最大に上がった負荷がゆっくり抜けて、最終的にはピークの半分ぐらいまで落ちるのですが、今回は途中まで負荷が抜けたあたりで心拍数が目標値を行ったり来たりで、負荷が下がらなくなりました。おかげで、また消費カロリーが増えました。まぁその分、太腿の筋肉がパンパンになるんですけどねぇ。
■ [FF-XI] ブラックヘイロー
昨日の続き。体育の日なのでプレイ時間は短めです。
作戦は基本に立ち戻り、サポ忍で通常攻撃と単体魔法はやり過ごし、マトンとの間でタゲ回しするようにしました。
これがログ。
えぇ、負けましたとも。同じ体制で2戦して2敗。結局セカンドの人と共同でやることにしましたよ…
で、1戦目^^;
自分のHPが減ったところにポイゾガで毒になったため、セカンドの人でポイゾナしようとしたところ、マトンが先にポイゾナしてしまったので、セカンドの人でケアルをしたらタゲを取ってしまい、さらに悪いことにサンダガIIIを食らいヘロヘロに。その後も一進一退の攻防を続けましたが、先にマトンが崩れて、なし崩し的に全滅。
で、2戦目。似たような展開になりましたが、中盤までは精霊ガ系が無く、相変わらずタゲはマトンとの間で動きますが、1戦目よりは安定。セカンドの人にはリジェネIII/ヘイストと自己防衛のためのストンスキン/ブリンク以外は使わせず、なるべくヘイトを上げないようにしました。
しかし後半になると、タゲがセカンドの人にも移るようになり、あと少しというところで、セカンドの人が逝きました。マトンのMPもかなりキツキツだったのでこれで万事休すかと思いましたが、なんとか最後まで踏みとどまり、セカンド共々ブラックヘイローを取得できました。
本当はやっぱりソロで倒しきりたかったですが、範囲弱体を織り交ぜて攻められると、現状では耐えられないので、仕方ないかな〜と思います。
ちなみに、ヘイストがあり、範囲魔法が無ければ、割と空蝉:壱だけでも回る時が結構ありました。まぁスピンアタックはポイゾガ等もあるので壱だけってのは難しいですが、ヘイスト系の装備を多めに使えるなら(自分は一切使用していません)、本当に壱だけでも何とかなるかもしれません。
