2008/07/16
■ [FF-XI] きのこ狩り
スポーツクラブに寄ってきたので帰宅がずいぶん遅くなってしまった。ので、プレイ時間短め。
予定通り、アガリクスを探しにグロウベルグ(過去)…だよな、あそこは…に行く。きのこはさほど強くないので、自分はからくり士のサポシ、マトンは白兵戦にしてセカンドの人は両手棍スキル上げしつつ回復は任せたんですが、うむむ、意外と強い。なんたらスポアで500ぐらい削られるときが偶にあるなぁ。とは思ったが気にせず小一時間ほどプレイ。印章を数枚もらっただけで、アガリクスは無し。残念。明日も続きですな。
スキル上げの方は、順調です。セカンドの人の両手棍スキル110ぐらいしかありませんが、このきのこには結構命中します。経験値が結構(20前後)入りますが、レベルは60前後と、それほどレベルは高くないようです。スキル上げにちょうど良いので、アガリスクのドロップが多少悪くてもいいかも…といっても、数個は欲しいので、1時間に1個ぐらいはドロップして欲しいなぁ…と思わなくも無い。スピリットテーカーを覚えさせたいんだが、スキル215らしいんで、Lv60の敵ではちょっと届かないかな?
■ [運動の話] 平日もがんばってますよ
今日はお仕事が早く終わる日なので、帰りにスポーツクラブに寄ってきました。
運動着と運動靴をかばんに詰め込むと、かばんがパンパンです。靴は別にしたほうが(靴入れ?)いいかもしれません(せめて靴だけはクラブに置けないだろうか)。
まずは筋力トレーニングのマシーン。胸、脚、腹の筋肉を鍛える。前回の疲労がまだ抜けない感じで、前よりきつかったです。特に胸を鍛えるやつが。
で、前回出来なかったバイク。心拍数を一定にする設定で20分間。最初は負荷が多めにかかってやりやすかったんですが、時間が経つにつれて負荷が軽くなってます。心拍数を保つためには、ペダルを漕ぐ速度を上げなければなりません。これが結構きつかった…
バイクのマシーンは暇つぶしになるように、ディスプレイにTVやクイズなど色々表示が出来ます。で、自分の場合は日本の旅とかいうので、日本のどこかを出発し、バイクを漕ぐとどんどん進んでいきます。少々退屈ですが、何も無いよりはましかと思います。で、これって次回も継続できるのかしら?とおもったら、終了時に5桁の番号が出てきました。この続きからはじめる場合のキーナンバーだそうで…メモするもの無いんで番号忘れちゃいましたよ…トレーニング成果を記録できるように個人認証してるんだから、これも記録してくれぃ。
でもって、あとはプール。ウォーキング400mと平泳ぎ400m。初回からこの距離ですが、最初は1時間かかったのが、いまだと50分をきるようになりました。訛った身体が少しずつ動くようになったようです。
身体のキレは前よりはましになったのかもしれませんが、どうしても疲れが取れないので、勤務時間中の昼寝は欠かせません^^;
そーいえば、前回トレーニングした後、右腕〜ひじにかけて、普通の筋肉痛とは違う痛みを感じていた。腕を曲げるとひじ周辺に痛みを感じ、充分に腕を曲げることができませんでした。
腕を痛めたかな?と思ったが、今日の運動後は痛みが消えた…これも筋肉痛の一種だったんでしょうかね。
今は力いっぱい曲げても痛まないし、力も入る。いい感じかも。
